花粉対策は、春（２〜５月くらい）というのが、一般的だと思いますが、私の
友人は、いろいろな花粉に対して敏感に反応してしまい、１年を通して花粉
対策をしなければならず、花粉は春だけとは限らないんだなと痛感します。
私も、ここ数年、春になると鼻がむずむずしたり、くしゃみがでたり、目が
しみたり･･･と、花粉症？と疑いたくなるような症状が少しでています。
まあ、どっちにしても旦那さんが花粉症なので、対策は必要なんですよね＾＾；
ここでは、割と良かった気がするものや、良いとされているものをご紹介しますね。
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| すぐに対策しなくちゃ！ |
立体アーチマスク
やっぱりマスクは即効性がありますよね。
このマスクは、研究開発により従来のマスクから大きく改良された最新型の花粉症
対策マスクです。
日本紡績検査協会の「花粉リリース試験」にて99.9％の花粉をカットすることが
証明されている、高性能のマスクということなので、マスクをつけるという方には絶対に
オススメだと思います。
それに、３０日間返品が保証されているので安心です。
３枚入り 1,050円（税込）
ちょっと値段が高いなと思われる方はこちらから→
立体マスク
いろんなサイズ、お徳用セットなどいろいろありますよ＾＾
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ネイザルガード
マスクなんて、うっとおしい☆ 他に何かいいものないの？と思っている方って、
多いのではないでしょうか？
このネイザルガードを小鼻の周りや鼻下に塗ると、静電界を発生させ空気中の花粉、
ホコリ、ハウスダスト、カビ、ペットの毛などを鼻から吸い込むのを未然に防いで
くれるんですって♪
マスクなんて、うっとおしい方や、仕事上どうしてもマスクが出来ない方は、試してみる
価値ありますね。
ネイザルガード
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| ゆっくり体質改善してみる |
甜茶（てんちゃ）
甜茶というのは、中国の少数民族が薬草として飲んでいたお茶で、アレルギー性鼻炎
にもよいと言われ、ヒスタミンを抑えるポリフェノールを多く含み、アレルギー症状を
緩和する消炎作用も認められるんだそうです。
私も買って飲んでみたことがありますが、飲んだ瞬間、甘いなと感じましたが、特に
飲みにくいということはないです。
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赤じそ
赤じそは、アレルギー体質を改善するとされるα-リノレイン酸、アレルギーを軽減する
ポリフェノールの一種ロズマリン酸が多く含まれた食材なんだそうです。
生の赤じそは、梅を漬ける時期によく売ってますよね？
でも、梅干に入っているのを食べるだけじゃなく、赤しその入った飲み物やサプリメントで
摂るのが簡単かなと思います。
「梅果紫蘇アプリーラ」1.8L シソの葉粒ダブル
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フキ
某テレビ番組で「フキ」が花粉症撃退食品として取り上げられましたね。
フキが良いといっても毎日食べるのは大変ですよね〜。
フキの名産地・愛知知多産のフキからフキエキスを高濃度抽出してサプリメントに
したフキエキス粒なら、手軽でいいと思いませんか？
フキエキス粒
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ヨーグルト
花粉症にヨーグルトがいいというのは、ご存知の方も多いのではないでしょうか？
腸の粘膜が荒れると、アレルギー反応が全身に強く出ます。そこでヨーグルトに含まれる
乳酸菌の働きで腸内の善玉菌が増やし、腸内環境を整えるんですね。
日頃からヨーグルトを食べるように心がけておくと、自然といつも腸が整っているように
なるんでしょうね。
ヨーグルト
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